绿油油 相关话题

菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。它原名叫作念“菠薐菜”，因其当中的“薐”字难认不便捷，简成两个字了。古代中国东说念主称之为“红嘴绿鹦哥”，以叶片及嫩茎供食用。原产波斯，2000年前已有援救，唐期时传入中国，现各地均有援救，是一种长年供应商场的绿叶蔬菜。菠菜茎叶柔嫩滑嫩、味好意思色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、卵白质，以及铁、钙、磷等矿物资。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。 菠菜的功效与作用 1、通肠导便，防治痔疮 菠菜含有无数的植物粗纤维，具有促进肠说念蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺